护理部开展“无烟从心开始，我做一日志愿”

　　4月28日，成都军盛医院“无烟从心开始，我做一日志愿”活动在该院会议室举行，该院护理部全体人员参会，在会议上该院领导传达了无烟精神，并对参会人员进行了控烟培训，号召大家争做志愿者，提醒大家珍惜健康，远离吸烟、远离二手烟。

　　据了解，此次活动的主题是：“无烟从心开始，健康伴你左右”。会上，张主任讲述了吸烟的危害性：吸烟会减少寿命：根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降等。 

　　尤其是在医院的患者在接受治疗时，吸烟不仅不利于身体的恢复，并且在医院的这个大空间中，吸烟不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大，戒烟，不仅是对自己负责，也是对他人负责。每个医生和医护人员，在医院做到自己不吸烟，提醒周围的人不吸烟，努力营造无烟医院。

　　与会人员，积极认真的听取领导的讲话，并耐心做好笔记。在会议的最后，该院领导号召护理部全体人员积极参与志愿者活动，为医院的无烟活动做出自己的一份力量。