老年人夏季多吃三类蔬菜2014-08-18 14:56:17
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身边最不起眼的长寿食物2014-08-18 14:56:15
山珍海味虽然可口，但经常吃却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助...[详细]
老年人多吃蜂蜜有益健康2014-08-18 14:56:14
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老年人养生多喝凉白开2014-08-18 14:56:13
人每天都要喝水，凉白开是家家必备的饮品，但随着人们生活节奏的不断加快，凉白开水也逐渐的淡出了我们的视野，随着而来的是饮水...[详细]
老年人吃哪些食物能抗衰老2014-08-18 14:56:11
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5大因素引起失眠 4招助老人治失眠2014-08-18 14:55:30
医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织（WHO）标准： 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡； 每天睡眠时间不...[详细]
