癫痫病人吃什么好

　　我们日常生活中所食用的食物含有各种各样的微量元素和矿物质，使得我们健康生活，但是这些物质中很可能就有诱发癫痫发作的物质。相信大家都知道癫痫是大脑神经元异常放电引起的，也就是神经递质兴奋，所以我们可以吃一些使得抑制神经递质兴奋的食物，那么癫痫病人吃什么食物好呢?让我们一起看看吧。

　　1、癫痫病人多吃富含维生素K、D和钙、镁的食物

　　由于长期服用抗癫痫药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍，如：维生素 k、维生素B6、叶酸、维生素D、和钙、镁等物质的缺乏。因此癫痫患者要注意补充这些营养物质，在新鲜蔬菜、豆油和蛋黄中含有大量的维生素k;维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作，所以儿童期应供给足量的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸;米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。

　　2、癫痫病人多吃酸性食物

　　酸性物质可以减少发作的次数，大脑中某种对酸性物质敏感的分子能阻止与癫痫有关的疾病的发作。由此表明癫痫病人多吃酸性食物好。

　　很多人以为酸性食物就是吃着酸的食物，如草莓、柠檬等，其实这些东西是典型的碱性食物，而不是酸性食物。判断食物是否属于酸性食物的标准是：钙、磷的含量，钙质多的和磷质多的就是酸性食物如花生、核桃、猪肉、牛肉及鸡鸭鹅肉、鱼虾蛋类、乳酪和甜点等。

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